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Herzlich Willkommen auf unserer Webpräsenz!

 

Neuer Capoeira Kurs

Capoeira

 

 

Der neue Trainingsplan

Gültig ab Montag, 05.09.2016

neuer Trainingsplan

Download Trainingsplan
Das Trainingsplan befindet unter Menü => Trainingsplan => pdf

 

Neuer Tanz-Schnupperkurs

Tanz-Schnupperkurs

 

 

Neuer Kickboxen Kurs

Neuer Kickboxen Kurs

 

 

Neuer Wing Chun Kurs

Weil Selbstverteidigung immer wichtiger wird und Wing Chun zu den effektivsten Systemen gehört biete ich ab dem 05.09.2016 einen zusätzlich Kurs für Beginner an. Jeden Mo. um 20:00 Uhr. Schritt für Schritt werden sich deine Fähigkeiten verbessern.

Neuer Wing Chun Kurs

 

Neuer Kurs Piloxing

Piloxing

 

Aktuell: Trainingsplan

Ferienplan (11.07. – 23.08.2016) und Betriebsferien (08.08. - 23.08.2016)
Ab Mittwoch den 24.08. sind wir wieder für euch da
Das Trainingsplan befindet unter Menü -> Trainingsplan -> pdf (auch downloadbar!)

Sommerferst C.R.C.A. 20

Auf Youtube

 

DAI SIFU RANDY WILLIAMS

Das WOMA Interview auf Youtube

 

 

Zeitungsbericht über unser C.R.C.A (2016)

Zeitungsbericht 1

Zeitungsbericht 2

 

Das Schreiben zum Zeitungsbericht

    Das Schreiben vom 02.06.2016 von der Marienfeldschule

Ankündigung

Trainingsplan für die Osterferien 2016 (21.03. - 02.04.)

2016 Trainingszeiten Ferienplan 1

Weitere Termine;
19.03. NRW-Cup in Lünen
02.04. German Open
15.04. Austrian Classics
23.04. Formenturnier Newcomer in Ehringhausen
29.04. 17:00 WC Kids-Prüfung
30.04. 10:00 KB Prüfung
21.05. Landesmeisterschaft in Walsum
11.06. Deutsche Meisterschaft
03.07. UerdingerCup
25.06. Sommerfest
27.08. WM in Dublin
17/18.09. Manus Trophy

2016 01 29 2

 

Ankündigung

Werbeanzeige Facebook 2016 kleiner

 

Ankündigung

Selbstverteidigung für Frauen
Kursleiter (Mario Lopez)

Unter dem Motto "Selbstverteidigung wird immer wichtiger" bietet das katholische Bildungswerk- Rheinhausen, ab dem 11.03.2016 einen Kurs an, der folgende Schwerpunkte im Augenmerk hat;
Theorie
a) Gefahrensituationen erkennen und richtig einschätzen = Alternative Möglichkeiten zur Gefahrenvermeidung
b) Deeskalation = Der Umgang mit Konfliktsituationen verbaler Art (Im Praxis-Teil, nonverbaler Art)
c) Wichtigkeit der Körpersprache und Mimik.

Praxis
a) Befreiung von Handgriffen aller Art
b) Befreiung von Umarmungen und Uklammerungen
c) Hebel ansetzen um Angreifer zu immobilisieren

Darüber hinaus werden grundlegende Techniken vermittelt die "auf der Straße" nützlich sind.

Nähere Informationen;
Heike Heger,
pädagogische Mitarbeiterin
Katholisches Bildungsforum - Familienbildungsstätte -
Händelstr. 16, 47226 Duisburg
Tel.:02065-901334-0, Fax: 02065-901334-19
Email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.kbf-du-west.de

zertifiziert im Gütesiegel Weiterbildung e.V.


Prüfungen im November 2015
(Wing Chun Kids & Adult plus Kickboxen Kids) 
Toll gemacht Leute :-)

IMG 0400
Mehr pics gibt es hier zu sehen...facebook

Kids

Gruppenbild 3

 

Freundschafts-Cup NRW ein weiterer CRCA - Rekord!
Mit 40 Starts zogen wir ins Turnier...das gab es noch nie :-)
Eltern und Verwandte und das Team vom Verein BKU haben sagenhaft mitgeholfen dieses Event zu stemmen. VIELEN DANK nochmal!

Wettkaempfer und  Helfer

Thekenhelfer 2

Unsere Helferinnen an der Theke :-)
 

Medaillenspiegel NRW Turniere 2015

Videos Formen NRW Cup 2015

Chiara

 

Form 2

 

Videos Pointfighting NRW Cup 2015



 

 

Randy "The Seef" Williams zum 20 jährigem Jubiläum der CRCA-Germany zu Besuch in Duisburg.

 

Gruppenbild Seminar-2015-06

 

CRCA-Kids auf Batizado erfolgreich.

Kids Batizado

 

 

Kerem zweimal erfolgreich !

(Zeitungsbericht vom 10.05.2015 !)

Kerem 2015 05

 

 

Wir sind in NRW ganz vorne !

IMG-20150428-WA0000


CRCA- Team weiter auf dem Vormarsch

Hier sind Medaillenspiegel der letzten Turniere 2014

NEU NEU NEU - Boxen bei uns jetzt auch für Kids
Ab dem 09.09. findet jeden Di um 18:00 Uhr der Kurs statt. Probiert ihn aus :-)

Der neue Trainingsplan ist jetzt online.
http://www.admin.crca.de/documents//Trainingszeiten.pdf

Suzan Ali kämpft bei der WM in Rimini für die Deutsche Nationalmannschaft
Zum ersten mal in der Geschichte der CRCA schafft es ein Teammitglied in das Kader aufgenommen zu werden.
(Suzan ist das erste Jugend B Kind (6-12 Jahre) das es in NRW überhaupt geschafft hat :-)


Trainingsplan für die Sommerferien
2014Sommerplan

 

 CRCA-Lopez holt Platz 1 im Medaillenspiegel zur Landesmeisterschaft 2014
11 x Gold, 12 x Silber, 9 x Bronze war das Rekordergebnis unserer Kämpfer und Formen-Läuferinnen

In Kürze hier die pics ansehen...

Erfolge auf der Internationalen Deutschen Meisterschaft "German Open" in Ebern.

Hier die pics :-)

 

 


Liebe Mitglieder,

Auch an uns das ganze SEPA – Thema nicht spurlos vorüber gegangen.

Wir haben eine neue Bankverbindung:

Volksbank Rhein Ruhr
IBAN:   DE75 3506 0386 4178 2300 04
BIC:     GENODED 1VRR

 Bitte den bisherigen Dauerauftrag löschen und zum nächst möglichem Datum neu einrichten….

…oder…

Eine Bitte; falls es euch nichts ausmacht würden wir die Beiträge gerne per SEPA–Mandat einziehen.

Der Grund ist einfach; wir bezahlen mittlerweile ca. 135,- Euro mtl. an Kontoführungsgebühren. Wenn wir abbuchen dürften könnten wir 80 % an Gebühren sparen! Falls Ihr einverstanden seid bitte dieses Formular ausfüllen und bei uns abgeben. Dennoch bitte nicht vergessen euren bestehenden Dauerauftrag zu löschen!

                           Das entsprechende Formular liegt bereits für euch auf der Theke bereit ;-)                                          

 

Nach 2012 und 2013 holten wir uns auch den Sieg in 2014 beim 1. NRW-Cup.
"Super-Suzi" holte vier mal Gold. Soviel wie noch kein anderer, weder Klein noch Groß, vor ihr in der WAKO-NRW ;-)
1.NRW-Cup 2014 2

 NRWCup2014


Über den Button "Anmelden" gelangt man zum download-Portal für Wing Chun.
Über  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  Zugangsdaten anfordern!

 Alle Events des Jahres 2013, 2012, 2011 usw. findet ihr im Archiv oben in der Menue Leiste

Budo Magazine

Unser Lehrer "Seef" Randy Williams auf dem Titelblatt und einem ausführlichem Bericht in dem Weltweit größtem Kampfkunst Magazin :-)

Budo Magazine Randy Williams October 2013

Termine ...

Nächster Termin!
"Seef" Seminar:  20/21.02.2016 

CRCA News

Neue Kurse:

Boxen Kids: Di. 17:00

Suzi ist Vizeweltmeisterin !  :-)

 Zumba Angebot 

CRCA Flyer

 

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Bücher

CRCA Wing Chun Bücher 1-6 im Shop erhältlich.

 

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